då vare 5 dagar kvar tills vi åker! jag längtar som bara den!

var iväg på actic gym i haga igår med monika & arieta !
vämde upp med promenad dit sedan löpning på badet 7 min.
sedan körde jag som vanligt magen o ryggen, plus rumpan igår:) så roligt arieta visade oss jätte bra övningar för rumpan så idag har man träningsvärk överallt inkl rumpan:)))) najjjs

igår var ja hos frisören klippte mig lite och färgade/slingade mitt hår!

crosst 12 min level 10
magen 4*10
rygg4*10

träning, pw& springning

bakat bröd väntar på att den ska bli färdig har även lagat mat till barnen , svärfar och mannen som de ska äta imorgon

sprang i lagom takt idag 2 km . Visst ni säger: a men vadå det där är juh inget jag kan springa 5 km /10!
men för mig är det väldigt stort då jag ej har sprungit på många år o kondissen var skit! trodde inte jag skulle klara av det men I DID!
känner mig så jäkla stolt!
att springa är roligt.
så imorgon ska jag jag öka tatket.
Det viktigaste av allt är ju att jag inte längre får håll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ????

här e en bild när jag blev klar!

kom hem för en stund sen från friskis blev 20min crosst samt mag& ryggövningar. senare ska jag löpa!